3、用藥慎重。 隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物，會引起內分泌紊亂，用藥時需要慎重的，特殊的時期更是如此，應該依照醫生的指導服藥。

4、配合胸部按摩。 經期配合胸部按摩，可利於消炎，也有助豐胸。 在生理週期內，適當的按摩可以促進血液迴圈以及淋巴迴圈，它能夠有效的緩解緊張，有助於消除部分組織炎症。

5、避免劇烈運動。 女性在月經期，乳房是較敏感的，很可能會由於劇烈的運動而加重乳房的疼痛感，因此，在月經期間，要避免不必要的外傷和擠壓。

三、盤點13個豐胸秘笈

▌強化天然Bra

沐浴后，首先先給全身塗上自然身體的潤膚露。 接著再用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉; 由下往上、由外往內的將乳房向上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。

豐胸原理：促進血液迴圈，收緊頸部、

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胸部肌肉，強化人體天然Bra，令乳房突出堅挺。

▌常喝説明胸部發育的飲料

在喝的範圍內，女性朋友們一樣可以發掘到不少的豐胸力量。 喝一些營養果汁，牛奶等，還包括喝一些中藥豐胸湯，一些葛根粉，木瓜粉等。 女性朋友們在和中成藥豐胸，或者在喝合成劑的時候一定要選擇那些合格安全，無副作用的產品，切勿貪便宜買劣質產品。

▌保持快樂心態

生活就要活得快樂，豐胸也要豐得快樂，所以樂當然也是豐胸的一種動力之一。 你只需要保持快樂的心態，經常大笑就可以。 心態很大程度上影響人的各個身體機能的，整天憂鬱，悶悶不樂，對胸部當然也是有影響的，可能會使女性患乳腺疾病，尤其是乳腺癌，對女性的危害是致命的。

▌多吃青木瓜豐胸

青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。 鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、薑、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。 特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。

豐胸原理：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。 因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，搭配肉類食用，效果最佳。

　一、宫颈脱落细胞检查(宫颈刮片) 参考价格：50元

从子宫颈部取少量的细胞样品，放在玻璃片上，然后在显微镜下研究是否异常，医生可以侦测到子宫颈细胞微小的极早期变化。这是目前广泛检查子宫颈癌最简便有效的诊断方法。

二、TCT（液基薄層細胞學檢測） 參考價格：200元

將採集到的細胞放入裝有細胞保存液的標本瓶中送達實驗室製片。 其優點是清除了雜質，形成一個清晰的細胞單層塗片，病理醫生可以一目了然，使宮頸癌尤其是癌前病變的診斷率顯著提高。 TCT的保存液還可以直接用於人乳頭瘤病毒基因檢測。

三、陰道鏡檢查 參考價格：55元，電子鏡105元

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當宮頸細胞學塗片檢查發現異常時，陰道鏡檢查可用於確定病變，必要時取若干塊組織送病理檢查，為手術治療提供依據。

四、人乳頭瘤病毒（HPV）基因高危型檢測 參考價格：350元

用特製小毛刷在宮頸處採集細胞，患者無損傷和痛苦。 該方法的準確率相當高，但因費用較高，通常只在高危人群中使用。

五、 宮頸*組織檢查 65元（宮頸活檢術）

活組織病理檢查是診斷子宮頸癌最可靠的依據。 對陰道細胞學、陰道鏡檢查可疑或陽性; 對臨床表現可疑宮頸癌或子宮頸其他疾病不易與宮頸癌鑒別時，均應進行活組織檢查。

六、子宮頸錐形切除檢查 1000元（子宮頸錐形切除術）

對陰道細胞學屢次陽性，而陰道鏡或活檢陰性者; 宮頸多點活檢證實為原位癌，但又不能排除浸潤癌者，治療前應考慮宮頸錐切，作連續切片進一步明確診斷。 宮頸錐切雖然診斷準確率較高，但操作較複雜，須住院，術後併發症亦較多。

宮頸癌篩查專案明細：1、宮頸脫落細胞檢查（宮頸刮片）2、TCT（液基薄層細胞學檢測）3、陰道鏡檢查4、人乳頭瘤病毒（HPV）基因高危型檢測。 宮頸癌篩查費用其實並不算高，但是篩查方案的重點應放在那些高危婦女人群中，而不是放在篩查次數上。 高危婦女人群，篩查間隔時間應較短，每年篩查一次。 而且HPV是CIN及宮頸癌的主要病因，利用HPV-DNA檢測可預測病變惡化或術后復發的風險，有效指導術后追蹤。

三、哪些人該做宮頸糜爛的篩查

宮頸疾病是女性患者的高發病。 以福州省為例，患宮頸疾病的患者比例達到了68%，且有不少婦女同時存在2~5種疾病！ 尤其是早婚早育、有流產史、性病史、擁有多名性伴侶的女性，都是宮頸癌的高發人群。

以下幾類人群需要是宮頸疾病的高發人群，要嚴防疾病感染，應定時檢查：

出現白帶異常、外陰瘙癢、下腹墜痛、腰酸乏力、月經不調等癥狀者;

性生活史3年以上者;

經常及不定期服用避孕藥者;

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有2個以上性伴侶者;

有過流產史者;

已生育女性;

偶有不正常癥狀出現，一直未就醫者;

以上幾類人群一直是宮頸疾病的高發人群，總發病率達90%左右。 必須嚴格注意醫學意義的生理衛生。 定時進行婦科檢查，以免發生不良後果。

女性應對子宮頸每年做一次健康檢查，可防患於未然。 篩查間隔為每年1次，連續2次細胞學篩查均為正常者，可適當延長篩查間隔時間至3年。 若連續2次篩查均為正常者，可延長篩查間隔時間至5-8年。 免疫功能低下者篩查間隔時間應該較短，最好每年篩查一次，如果連續2次細胞學篩查均為正常者，則可適當延長篩查間隔時間至3年。

四、宫颈癌筛查要多少钱

1、中樞性疾病

卵巢能夠正常排卵，受下丘腦—垂體—卵巢生殖軸功能的正常反饋與調節，而下丘腦是主管生殖軸的「司令部」，司令部如果出現問題，如患過腦炎、頭部外傷，出現Kallmann綜合征，則可能引起女性月經失調，不排卵，閉經等癥狀。

2、垂體性疾病

垂體病變如垂體腺瘤，高泌乳素血症等問題，會引發女性閉經及卵巢排卵異常。

　3、卵巢自身因素

先天性卵巢發育不全，多囊卵巢綜合症、卵巢功能早衰，卵巢巧克力囊腫、功能性卵巢腫瘤等影響卵巢排卵。 而卵巢巧克力囊腫不但會破壞卵巢組織，影響排卵，還可造成嚴重粘連而致女性不孕。

4、甲狀腺、腎上腺皮質功能異常引起的排卵障礙

如甲亢、甲減、腎上腺皮質功能亢進、柯興氏綜合

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征、腎上腺皮質腫瘤、腎上腺皮質功能低下等，會導致下丘腦—垂體—卵巢生殖軸功能的正常調節，繼而影響女性排卵。

　5、全身性疾病

過度減肥，嚴重的缺乏營養，過度肥胖或飲食中缺乏某些維生素等，導致生殖軸調節紊亂、內分泌失調而影響卵巢排卵功能。 重症糖尿病等也會影響卵巢排卵障礙，導致女性不孕。

6、心理問題及情緒緊張

臨床中不難發現很多有著排卵障礙的女性，都或多或少存在著焦慮、急躁、情緒緊張等問題，而這些問題的存在也是間接導致不排卵的原因。 在診療中發現，有很多不排卵的女性在放鬆下來之後，反而能夠自然排卵了。

四、怎麼培養優質卵泡呢

一、碳酸氫鈉片可以治療陰道炎嗎

碳酸氫鈉的作用是破壞黴菌生存的環境並不能徹底治癒黴菌性陰道炎，建議先吃點甲硝唑片或輸氟康唑液體！

常見陰道炎的治療方法

一、規範用藥：抗生素等藥物的使用，在治療婦科炎症時非常重要。 但是目前普遍存在，濫用抗生素的問題，不僅致使病菌產生抗藥性，降低治療效果，導致炎症容易復發，病情反反覆復，而且還容易造成很多，不良反應和副作用，給身體帶來很大的傷害，同時會降低，身體的免疫力和抵抗力，導致其他的疾病。 根據患者的病情特點，使用抗生素等藥物，嚴格控制藥物的劑量，杜絕濫用抗生素的現象。 並且在使用藥物過程中，會配以各種物理治療，加強藥物的療效。 在鼓樓醫院，規範用藥是我們的原則和立場。

二、私人醫生制：婦科炎症的治療有一定的療程，在治療過程中經常需要複診。 傳統的婦科炎症治療，初診和複診時，經常不是同一位醫師，而不同的醫師，對患者病情的熟悉程度不一致，實施的治療方案也不同，這就破壞了，治療的一致性和延續性，大大降低了治療的效果。

三、個人化治療：傳統的婦科炎症治療，一般採取一刀切的方法，不管什麼樣的患者，採取的治療方案都是一樣的，無論是藥品使用的種類、劑量，還是療程等等，基本上沒有什麼變化。 然而，每位患者的情況都是不一樣的，因此，一刀切的治療就沒有針對性，治療效果也大打折扣，這也是很多婦科炎症，久治不愈或者經常復發的，重要原因。

二、什麼原因能夠引起女性陰道炎呢

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當女性的尿道口或尿道內發生梗阻，如尿道狹窄、尿路結石、腫瘤等，會致使尿液排出不暢，細菌在尿道滋生，引發尿道炎 。

因多種原因造成的尿道損傷，常容易引起尿道炎，這些原因包括性生活、婦科檢查時器械使用不當; 其它外傷等。

性的尿道較短，尿道外口與陰道口、肛門相鄰近，容易被陰道分泌物及糞便污染，尤其是當女性在患上細菌性陰道病時，更容易伴隨發生細菌性尿道炎。

陰道炎患者應該注意，在患病後治療前要首先找出病因，也就是查明病原體，一旦發現病原體是具有傳染性的，患者的丈夫或者性伴侶都應該同時治療，不然女性治療好了，但是同房後性伴侶可能會再次傳染給女性，使得陰道炎反反覆復。 患有陰道炎的患者，在日常生活中一定要注意個人衛生如平時應勤換內褲，穿比較寬鬆的棉質內褲，以保持外陰透氣、乾燥。 在平時應將用過的內褲和毛巾等進行消毒或者在太陽底下暴曬。

三、陰道炎女性該注意的事項有什麼

　1、实热赤带

实热赤带型的宫颈息肉临床治疗应以清热利湿为主，传统的方药为止带方加减：

（1）豬苓15g，茯苓15g，車前子15g，澤瀉15g，茵陳15g，赤芍15g，丹皮15g，黃柏15g，桅子15g，牛膝15g。

（2）血帶加白茅根20g，炒槐花20g。

2、虛熱赤帶

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虛熱赤帶型宮頸息肉的治療方法以滋陰清熱，利濕止帶為主，常見的方藥如下：

（1）知柏地黃丸加味。 五味子15g，麥冬15g，熟地15g，山藥20g，山茱萸15g，澤瀉15g，丹皮15g，黃柏15g，知母15g。

（2）帶中挾雜血絲，加生地榆20g，仙鶴草20g。

3處方：杭白芍、大生地、椿根白皮書、側柏葉各15克，粉丹皮、阿膠珠各12克，香附米、川黃柏、雞冠花各9克，桑寄生18克。

上方每日1劑，水煎2次，混合後分2次服。 適用於赤帶或赤白相間，淋漓不已者。

人類體外受精-胚胎移植研究進行較晚，但發展迅速。 1978年世界第一例試管嬰兒Louise Brown誕生，迄今為止，每年世界有數萬名試管嬰兒誕生。 我國1988年首例試管嬰兒誕生，同年首例胚胎贈送試管嬰兒成功。 但不是所有不孕不育的人群都可以做試管嬰兒，下面就介紹哪些人適合做試管嬰兒，哪些人不適合做試管嬰兒。

　(一)适合人群：

1、女方因输卵管因素造成精子和卵子结合困难，如炎症引起的输卵管阻塞或通而不畅，输卵管发育不全，输卵管结扎术后，宫外孕等双侧输卵管切除等。

2、子宫内膜异位症、子宫腺肌症。

3、女方排卵困难。

4、男方少、弱精症，一般認為每ml精液中含有20×

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10[6]-100×10[6]精子為有生育力正常範圍，低於20×10[6]為少精子症。 精子活力正常值是射精后l/2-3小時內的正常精液標本中應有50%或更多的中等活躍的前向運動精子，低於此值為活力差。

5、免疫性不孕，如存在抗精子抗體、抗子宮內膜抗體等。

6、不明原因不育。

7、女方卵巢功能衰竭患者可通過卵子贈送、男方無精症患者可通過精子贈送、或接受胚胎贈送助孕。

（二）不適合人群：

1、提*子及精子的任何一方患生殖、泌尿系統急性感染或性傳播疾病。

2、提*子及精子的任何一方接觸致畸量的射線、毒物、藥品並處於作用期。

3、提*子及精子的任何一方有酗酒、*等不良嗜好。

4、女方患有不宜生育的嚴重遺傳性疾病、嚴重軀體疾病、精神心理障礙等。

5、接受胚胎贈送或卵子贈送的夫婦雙方患生殖、泌尿系統急性感染和性傳播疾病或有酗酒、*等不良嗜好。 女方子宮不具備妊娠功能或嚴重軀體疾病不能承受妊娠。

一、試管嬰兒的詳細過程

第一階段：準備階段

1、擬作試管嬰兒的患者，月經乾淨后不同房，到醫院完善各種檢查：

女方檢查專案：（1）子宮輸卵管碘油造影，必要時作腹腔鏡或宮腔鏡（均在月經乾淨3-7天，檢查前禁同房）; （2）不孕不育免疫檢查：包括抗精子抗體、抗子宮內膜抗體、抗心磷脂抗體; （3）染色體（有反覆流產史、胎兒畸形史、死胎等病史的患者需查此專案）; （4）月經見紅第2-3天空腹抽血查基礎內分泌，包括E2、P、FSH、LH、T、PRL; (5) Torch：包括風疹病毒、弓形蟲、皰疹病毒、巨細胞病毒篩查; （6）宮頸分泌物CT、UU即（衣原體、支原體）篩查; （7）白帶常規; （8）傳染病檢查：包括乙型肝炎、丙型肝炎、愛滋病、梅毒篩查; （9）血、尿常規，凝血功能（PT、APTT），肝腎功能，空腹血糖，心電圖、胸部X光檢查; 注：性激素全套、肝腎功能，空腹血糖為空腹血。

男方檢查專案：（1）精液常規分析，抗精子抗體，精子頂體反應、形態學檢查（檢查前禁同房2-7天）; （2）染色體（嚴重少弱精、無精症患者，夫婦雙方有反覆流產史、胎兒畸形史、死胎等病史的患者需查此專案）; （3）傳染病：包括乙型肝炎、丙型肝炎、愛滋病、梅毒篩查。 （4）血型。 （5）前列腺液CT，UU，淋球菌。

2、以上檢查結果若有問題，需進行治療康復後才能進入下一階段。

3、準備雙方證件（包括身份證、結婚證、有效期內的計劃生育證明，如準生證），並準備複印件交醫院保存。 留下電話號碼，隨時保持聯繫。

第二階段：促排卵階段

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1、歷時約20天。 雙方注意休息、營養及衛生，禁同房。

2、治療方案分為長、短兩種，長方案從月經前一周開始用藥，短方案從月經見紅的第2-3天開始用藥。 用藥當日夫婦雙方到中心簽署知情同意書，醫生查閱身份證、結婚證、計劃生育證明原件，收取複印件。

3、使用長方案的患者，在用藥后月經一旦來潮，或用藥后10天仍未來月經，請及時與醫生聯繫。

4、用藥開始后遵醫囑來院監測卵泡（陰道B超）和抽血化驗激素水準，醫生根據卵泡生長情況調整促排卵藥物使用方式。

5、一般於週期第12-14天卵泡成熟，卵泡成熟后即停止用促排卵藥，並於停葯當晚9時左右（具體遵醫囑）肌注絨毛膜促性腺激素（HCG）。

6、丈夫遵醫囑適時手淫排精一次（一般在預計取卵前2-7天）。

第三階段：取卵及移植

1、注射HCG后36小時左右經陰道取卵，取卵當日請準時到達醫院，超過醫生預約的時間太久可能會發生自發排卵，導致取到的卵子減少甚至無卵可取。 取卵可能會有疼痛等不適，一般會使用適量的鎮靜、止痛藥物。 事先最好洗澡，但不得使用香水、唇膏等化妝品。

2、取卵當日丈夫取精液，請帶上雙方身份證、結婚證、有效生育證明到醫院，醫生要進行核對，丈夫事先最好洗澡或清洗生殖器。

一、婦女更年期如何飲食

1.大豆及其製品。

在更年期飲食中，大豆是最為重要的，富含大豆異黃酮，堅持食用，對於改善更年期潮熱等癥狀有著很好的作用，所以，是女性更年期首選食物。 而豆漿中的大豆異黃酮含量最高，所以，要保證每天300毫升的豆漿攝入。 當然，其他豆製品每周最好也攝入4-5次以上。

2、粗雜糧、堅果。

B族維生素對於更年期非常重要，可以營養神經，緩解更年期的煩躁情緒，包括促進睡眠。 而粗雜糧、雜豆、堅果、小麥胚芽等富含B族維生素，而且堅果、小麥胚芽還是維生素E的主要來源，維生素E對於調節雌激素平衡，緩解更年期潮熱等癥狀有著很好的作用，也是更年期不可缺少的營養素。

3.奶製品。

奶製品富含鈣，是更年期不可缺少的食物，一是可以彌補更年期階段鈣的迅速流失，再有，鈣有鎮靜神經的作用，可以穩定更年期的不安情緒。 每天300毫升即可，如牛奶、羊奶、優酪乳等。

4.肉類。

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鴨肉性涼，滋陰很好，肉類里最適合更年期人群，鴨肉燉山藥，是更年期很好的搭配組合啊。 但更年期少吃性熱的羊肉、狗肉，不利於更年期陰虛癥狀的緩解。

5.茶飲。

更年期如果平時肝火大，可以泡菊花枸杞茶，滋肝陰，降肝火很好。 但更年期少喝咖啡、濃茶，不利於情緒的穩定。

二、更年期養生食療方

1、地黃棗仁粥

補陰清熱。 適應改善更年期五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便幹等症。 酸棗仁30克，生地黃30克，大米100克。

2、蝦米粥

補脾益腎。 適應改善更年期經量較多，或崩中暴下，經血色淡或有塊，腰膝酸軟，形寒肢冷，便溏，納呆腹脹等症。 大蝦米10個，小米100克，鹽、味精、麻油、蔥末適量。 將蝦米切成小丁，小米淘凈，共煮粥，加調料即成。 每日1次。

保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心理壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
3、運動調理
平時，應該都注重戶外鍛煉，積极參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。 特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。
4、排毒調理

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注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，該出汗時就需要出汗，重視便秘等癥狀的防治。

四、同房后怎樣緊急避孕

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在七十二小時內都可以吃避孕藥，但是那個會導致你月經不調。 女人學會看生理期和帶安全套。 愛自己才不會受傷，不應該拿年輕來揮霍。
緊急避孕藥有副作用：
1. 用完避孕藥后，避孕藥抑制了人

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體自己的激素分泌，而替代激素進行工作，因此月經週期失規律，經血量也亂。
2.服用避孕藥以後，雌激素可能會刺激胃粘膜引起頭暈、乏力、食欲不振以至噁心、嘔吐，這種副作用一般只在剛開始服藥時出現。
3.色素沉著：少數女性在服藥后顏面部皮膚發生色素沉著，就像懷孕后的蝴蝶斑一樣，停葯后一般能自消退。
4.不規則的陰道出血：有些女性在服藥期間發生不規則的少量出血，一般出血很少，有時只是白帶中有一點血絲。 這主要是由於雌激素太少，不能維持子宮內膜的完整性，而使得局部有少量的組織脫落引起，可加服少量的刺激素。 如果出血量很多，就應當停葯。