2、连续两至三月每月感冒两次以上为反复呼吸道感染。

3、佝僂病病因是因為缺乏維生素D，最簡單有效的預防方法是多曬太陽。

4、人體所需要的六大營養素是：碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、水。

5、幼兒每日戶外活動的時間應有3至4小時，冬天可以適當短一點，但不得少於2小時。

6、幼兒進餐的時間不得少於20-30

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分鐘，兩次正餐的間隔時間是4小時。

7、幼兒在園裡發燒的護理：為發燒幼兒換衣服，多喝水，及時報告家長，及時觀察體溫。

8、消毒的順序是：由內向外，從上到下。

9、幼兒園衛生保健的九項制度是：生活制度、嬰幼兒的飲食、體格鍛煉制度、健康體檢檢查制度、衛生消毒及隔離制度、預防疾病制度、安全制度、衛生保健登記、統計制度、家長聯繫制度。

10、對肥胖兒童的護理：控制飲食、減少脂肪的攝入、減慢進食速度、加強體育鍛煉、盡量少吃晚點。

11、國產紫外燈的使用壽命是1000小時。

12、不能使用藥物消毒的物品（如圖書）的消毒方法是在日光下暴曬6-8小時。

13、三歲以上的幼兒及其看護工作人員應每年體檢一次。

五、側卧勢。 這種姿勢脊柱略向前彎曲，兩腿及臂自然放置，肌肉可得到最大限度放鬆，呼吸和血循環系統充分休息，右側卧 位還有助於心臟跳動和胃的排空，因此右側卧勢較科學。

三、幼兒開學保健知識

1、生活要有規律，養成良好的上學習慣，不遲到不早退，每天早上8：30前送孩子入園食用園內早餐，保證孩子每天早上能夠以愉快的心情來園。

2、請假長不要讓孩子將

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零食和危險品（如藥片、鐵釘、紐扣、尖利的玩具等物）帶入園內，送孩子入園前請仔細檢查。

3、幼兒之間發生矛盾或碰傷、抓傷，家長不得訓斥和恐嚇其他幼兒，應配合帶班教師共同進行教育和解決。

4、如果您的孩子需要喂藥，請將藥品包好后，寫清楚幼兒姓名、喂葯時間，家長親自交給班級老師，並進行登記。 （原則上是服藥幼兒不能到園，痊癒後才能來園）

5、若幼兒患傳染病，應立即通知老師，並在家隔離治療直至痊癒。

6、每位幼兒交一張*照片到班上，給孩子辦理接送卡。 每天必須持卡接送幼兒（放學時無卡不能接走幼兒）。 每天接送幼兒的人員應相對固定，請他人代接須事先與本班教師聯繫，嚴禁讓兒童來接幼兒。

四、幼稚園保育員必備基礎知識

1、人體的正常溫度是37度，發熱的分度是38度以下為低燒，38度到39度為中燒，39度到40度為高燒，40度以上為超高燒。

三、幼兒保健的常見誤區

誤區一：

多給孩子吃鈣片補鈣嬰幼兒體內並不缺鈣，而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。 因此用少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中等食補的方式，其補鈣效果將勝於吃鈣片。

誤區二：

孩子要多穿衣溫度高達近30°

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C，幼稚園的一些孩子仍然穿著毛褲。 其實孩子運動時的熱量常常比大人還多，家長只要讓孩子穿得和自己一樣多就行了。

誤區三：

豆製品是蔬菜豆製品可看作葷菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就會缺乏蔬菜。 而番茄炒雞蛋則是適當的葷蔬搭配。

誤區四：

孩子大便乾燥需吃香蕉等僅吃香蕉是不管用的，最重要的是説明孩子養成良好的排便習慣，排便時間要固定。

誤區五：

孩子不能曬太陽有些家長在孩子曬太陽時，給孩子蒙上紗巾、戴上帽子，有的甚至還隔著玻璃曬。 正確的方法是給孩子曬頭後部、手腕、腳腕、屁股，防止生病。

誤區六：

內臟等於肝臟內臟對孩子的發育大有裨益，很多家長拚命給孩子吃肝臟，以為這樣就行了。 實際上，內臟還包括心、肺、腰，而肝臟內經常存有有害成分，不宜多吃。 因此家長應該多給孩子吃些其它內臟。

誤區七：

蔬菜削皮吃煮的蘿蔔湯、絲瓜湯。 菜葉比菜梗有營養，比如煮青菜湯就很有營養。

幼儿保健的八个错误认知

误区一：

多给孩子吃钙片补钙婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式，其补钙效果将胜于吃钙片。

误区二：

孩子要多穿衣温度高达近30℃，幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多，家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。

误区三：

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豆制品是蔬菜豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。

误区四：

孩子大便乾燥需吃香蕉等僅吃香蕉是不管用的，最重要的是説明孩子養成良好的排便習慣，排便時間要固定。

誤區五：

孩子不能曬太陽有些家長在孩子曬太陽時，給孩子蒙上紗巾、戴上帽子，有的甚至還隔著玻璃曬。 正確的方法是給孩子曬頭後部、手腕、腳腕、屁股，防止生病。

誤區六：

內臟等於肝臟內臟對孩子的發育大有裨益，很多家長拚命給孩子吃肝臟，以為這樣就行了。 實際上，內臟還包括心、肺、腰，而肝臟內經常存有有害成分，不宜多吃。 因此家長應該多給孩子吃些其它內臟。

誤區七：

蔬菜削皮吃煮的蘿蔔湯、絲瓜湯。 菜葉比菜梗有營養，比如煮青菜湯就很有營養。

誤區八：

幼兒不喜歡吃肉其實孩子不喜歡吃那種難以咀嚼的肉類，像雞肉、牛肉、羊肉，孩子是喜歡吃那種易咀嚼的肉類，如牛蛙、蝦仁、黃蟮。

7.保温桶：每天陈建打扫，壶醉用消毒液擦一遍，每周清洗消毒一次，内丹每周先用肥皂水清洗一次，然后冲洗干净，再用消毒液浸泡10分钟。

8.玩具：每周清洗消毒一次，塑料玩具可有肥皂粉清洗，冲洗干净后在阳光下暴晒2小时，木头玩具可用酒精或消毒液擦拭或日光暴晒，玩具柜每周用消毒液擦拭1-2遍。

9.被褥：每两周晒一次，每次2-4小时，如遇雨季可将

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被褥打开用消毒灯照射半小时，床单、枕套、被套每月清洗一次。

10.床围栏：每日用清水抹窗台上浮灰，每周用消毒液擦一遍。

11.窗帘：每两月清洗一次。

12 .床前地垫：每周清洁消毒一次，可用消毒灯照射或消毒液浸泡5-10分钟。

13.桌椅家具：每日用清水擦一遍，进餐前先用清水抹一遍，再用消毒液擦拭，再用清水抹一遍。若桌面很脏，地一边用肥皂水，第二遍用清水，第三遍用消毒液，第四遍用清水。一块抹布不能一抹到底，每抹一张要搓一下。

14.厕所：每天早晚各用消毒液冲洗清刷一次，大小便后流水随时冲洗。

四、幼儿保健的八个错误认识误区

四、防中毒常識

吃東西前先洗手，生吃瓜果要洗净，不隨便吃野果、野菜，不吃腐爛變質的食物，不購買、食用街頭小攤*的劣質食品、飲料，不購買無品名、無廠家、無生產日期的食品，不吃過期、變質的食物，不喝生水，不撿用過的注射器、手術刀及裝藥品的瓶罐，不觸摸農藥和農藥容器。

五、防暴力侵害常識

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單獨在家不要為陌生人開門，更不要為不認識並聲稱是家長同事或朋友的人開門; 女孩要防止*害，當有人尤其是陌生人約自己到偏僻的地方時要拒絕，遇到不法分子要想辦法逃脫，尋求説明，及時報警。

二、幼兒園的衛生保健知識

一、幼兒在園的日常保健護理

晨間清潔衛生、晨接、戶外活動、飲水、餐前餐后管理、大小便、幼兒睡眠、午點安排、幼兒衛生、幼兒離園、物品管理、幼兒衣著。 重點解釋：幼兒所用物品每天進行消毒並做到隨時保潔; 班級教師對幼兒全面護理，並培養幼兒有飲水的習慣; 在傳染病流行及天氣有變化的情況下，園保健室都會給家長髮資訊。

二、週末在家如何護理好孩子

6、 冬季尤其不能忽視飲水，有不少人認為冬季寒冷，人體出汗少，可以少飲水或不飲水，這種認識是錯誤的。 冬天雖然人體出汗少，但組織液通過皮膚蒸發也可失去不少水分，一個成年人一天要失去約600毫升水，這種水蒸發是在不知不覺中進行的，故也稱“無感蒸發”。 人在呼吸時，也會失水，呼吸道在吸進氧氣排出二氧化碳時，必須保持表面的濕潤，每天僅此就要消耗掉500毫升水，加上排便失水，人體一天排出的水分約在2500毫升左右。 冬季人體只要損耗5%的水分而未及時補充的話，皮膚就會皺縮，肌肉也會變得軟弱無力，體內代謝產物滯留，人便會感到疲勞、煩躁、頭痛、頭暈和無力，甚至還會誘發更為嚴重的疾病。

四、冬季清淡的食谱有这些

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　　1、白菜帮子最有营养

冬季是食用大白菜的最佳季节，食用时，白菜帮子的取舍问题，常常被人们关注。其实，白菜的大帮子含有叶绿素、膳食纤维等营养素，远远高于白菜内叶和菜心。

　　2、荸荠营养好处多

荸荠又名马蹄，性味甘、寒;具有清热生津，利湿化痰的功效;适用于发热口渴、咳嗽痰多等病症。现代医学也证实荸荠中所含的成分有抑菌的功效。另外，荸荠还有预防癌症、降低血压的功效。

蒜味荸荠：在冬旱之时，人们很容易感冒、发热、咳嗽，推荐一道清热化痰的食疗小方，供您学做。

原料：新鲜荸荠150克，大蒜3瓣，盐、白糖、醋、麻油适量。

做法：荸薺洗净，去皮，切薄片，泡在淡鹽水中，10分鐘后撈出瀝干，放盤內，撒上鹽腌15分鐘，濾去鹽水; 大蒜剝皮洗净，剁細末，撒在荸薺片上; 鍋置火上，放白糖、醋，待白糖溶化，倒在薺薺片上，迅速用碗蓋住，10分鐘后加麻油拌勻即可食用。

小贴士：先用旺火煮至沸腾，再转小火煮。

四、冬天喝姜茶

　　红糖姜茶

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材料：红糖、金丝枣、姜。

做法：

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

2、注入适量清水(用矿泉水最好);

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

　　大枣姜汤

材料：大棗15枚、薑片4片、紅糖20克

做法：

3、冬天禦寒喝生薑茶

取鲜生姜刮去表皮后,切成5片,放茶杯中,用水冲泡,代茶频饮。可解郁、温阳、健胃,适用于食欲不振、舌苔发白、胃部怕冷的畏寒怕冷者。

4、冬天御寒喝虾米茶

取虾米10克放入小锅内,加入清水适量,用武火煮沸后即倒入搪瓷杯内,加盖焖泡20分钟,当茶饮用。茶饮完后嚼食虾米,每日2剂。可补肾助阳,适用于性欲减退、阳痿早泄的畏寒怕冷者。

三、四种降火御寒茶

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　菊花薄荷茶

主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具有平肝明目、解热养阴功效，清利头目，薄荷疏肝解郁。

　　银花栀子茶

主要适用症状：痘痘问题、浅眠。

材料：金银花、栀子各3克。

功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子可镇静除烦、清肝泻火。

第三：紅棗桂圓茶

材料：紅棗、桂圓、白砂糖

做法：將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核;

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然後將桂圓、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進行沖泡，十分鐘之後就可以服用了。

功效：這種茶飲適合一些陰虛體質的患者服用，另外桂圓服用過多容易上火，所以飲用的時候要注意適量。 桂圓具有很好的補益、補血以及潤膚等功效，日常如果身體出現了貧血、神經衰弱或者是虛弱的情況，服用之後都能夠獲得很好的效果。 這道紅棗桂圓茶製作非常的簡單，但是對身體的養生效果確實非常好的，除此之外還能夠促進脂肪分解，起到減肥的效果。

第四：銀耳茶

材料：銀耳、茶葉、冰糖

做法：將銀耳清洗乾淨之後和冰糖一起燉煮; 將茶葉用開水沖泡五分鐘之後取出渣滓; 將茶葉倒入銀耳羹中，攪拌均勻直接服用了。

功效：這道茶飲最主要的功效就是滋養肺部，對於治療咳嗽痰多的情況效果很好。 冬天天氣乾燥，這個時候肺部很容易出現不適。 除此之外，這道食譜還能夠促進體內血液迴圈加快，具有很好的美容作用。